Кристина Агилера: борьба с лишними килограммами

Даже знаменитости не могут избежать проблем с лишним весом, как и обычным людям им приходится бороться с килограммами для того, чтобы радовать фанатов и поклонников не только своим творчеством, но также и прекрасными формами тела. К примеру, многие знаменитости худеют перед праздниками, возвращаясь после них к нам с вами совершенно новыми людьми, восстановив идеальную фигуру и поражая своим новым стилем. Некоторые же борются с избыточной массой тела на протяжении всей жизни, стараясь удерживать постоянный вес, что заметим дается известным личностям не так и просто.

Звездам эстрады и кино рукоплещет весь мир, папарацци и репортеры ловят каждое их слово и жест, выискивая новые и новые сенсации, которые приведут их к славе. Редакторы модных изданий предлагают селебрити миллионные гонорары за право разместить на обложке глянца звездное лицо или фигуру. Преданные поклонники с вожделением мечтают хотя бы о кратковременной встрече со своим кумиром.

Вся жизнь звезд находится всегда на виду и соответственно у них нет прав на ошибки. Тем не менее даже самые успешные не в состоянии противостоять искушению вкусно поесть, немного расслабиться, похандрить. Звезды такие же люди, как и все мы. Тем не менее зачастую изменения веса у известной личности ведет к увеличению внимания к человеку искусства, и даже осуждению со стороны поклонников, считающих, что звезда перестала следить за своей внешностью.

Существует немало известных всему миру лиц, которые поразили своей силой воли и смогли достичь неимоверных результатов в самые коротки сроки избавившись от лишнего веса и сделав свою фигуру снова идеальной и одной из таких звезд является Кристина Агилера, о которой мы и расскажем нашим читателям в данной статье.

Любовь: мощный стимул для снижения веса!

Для большинства женщин избыточная масса тела становится достаточно серьезной проблемой, при этом у некоторых она зачастую перерастает в самую настоящую трагедию. Если же лишние килограммы, отлаживающие уродливыми жировыми складками, удручают обыкновенных представительниц прекрасного пола, что же говорить о публичных женщинах и поп-дивах, которые постоянно находятся под пристальными и критическими взглядами своих зрителей.

Хотелось бы отметить, что нередко лишние килограммы звезды больше волнуют ее поклонников чем саму знаменитость. И ярким тому примером является такая популярная певица, как Кристина Агилера. Эта молодая женщина за довольно короткий срок набрала лишний вес и по утверждению многих поклонников певицы это прямо связано с ее разводом.

Сама же знаменитость во многих своих интервью указывала на то, что никогда не комплексовала из-за кардинальных изменений во внешности, повторяя что любой человек должен себя любить в любом теле. 

Несмотря на полноту Кристина, как и в прошлом, будучи стройной и хрупкой, набрав лишние кило продолжала щеголять в облегающих платьях, открытых и пестрых нарядах. Это вызывало немалое недоумение у поклонников Агилеры, тем не менее Кристина лишь улыбалась и говорила, что ее любимый мужчина принимает и обожает ее такую, какая она и есть.

Тем не менее именно по слухам ради своего избранника (Мэтью Ратлера) певица и решила вернуть свою идеальную фигуру. Всего за полгода Кристине удалось избавиться более чем от 30 кило!

Борьба с лишними килограммами

Лишние килограммы Кристина Агилера набрала в довольно сложный период своей жизни. Набору веса поспособствовали две беременности певицы, а также очень тяжелый бракоразводный процесс и потеря близкого человека (отца). Такие сложности в жизни не только спровоцировали набор массы тела (около трех десятков лишних килограммов), но также и отразились на состоянии здоровья певицы.

Для того чтобы вернуться в форму певице потребовалось сбрасывать по несколько килограммов в месяц и Кристина с этим успешно справилась, сменив размер XXL на S.

Хотелось бы обратить внимание наших читателей на то, что именно лишний вес зачастую является одной из главных причин нарушения многих функций человеческого организма. Наиболее опасными являются патологии сердечно-сосудистой системы, развивающиеся вследствие набора избыточной массы тела. 

Также следует заметить, что лишние килограммы — это значительная нагрузка на опорно-двигательную систему, что может спровоцировать разные нарушения, самыми распространенными среди которых являются остеоартроз и деформация стопы. Кроме этого, избыточная масса – это серьезные нарушения обменных процессов, ведущие к таким последствиям, как диабет и атеросклероз.

Трансформация Агилеры

Набрав лишние килограммы Кристина, сначала не собиралась менять сложившуюся ситуацию, решив смириться со своим весом и новым телом, не обращая внимания на современные стандарты красоты. Однако жаркая красотка из-за такого своего решения споймала столько хейта от своих поклонников и журналистов, что ей, по сути, ничего не оставалось делать, как начать приводить свое тело в порядок – худеть.

Особенно с подбором какой-то определенной системы питания для похудения Кристина не «заморачивалась», выбор знаменитости пал на наиболее щадящий и легкий вариант диеты – ежедневное трехразовое низкокалорийное питание, поставляющееся курьером. Дневной рацион молодой женщины не превышал 1500-1600 калорий. В диетическое меню входили следующие продукты: злаки, рыба, мясо, овощи и фрукты.

Однако хотелось бы отметить тот факт, что, согласно инсайдерской информации, знаменитость также употребляла и некоторые дополнительные компоненты растительного происхождения, способствующие снижению веса (к примеру, ягоды годжи, имбирь, куркума).

Важно отметить, что часть данных компонентов входит в такой популярный на сегодняшний день биокомплекс для снижения веса, как 7Слим, по этой причине если у вас появилась проблема избыточного веса и вы хотите быстро избавиться от жировых отложений, не нужно изнурять себя жесткими диетами, а достаточно заказать биокомплекс 7-Слим на официальном сайте производителя: 7slim.ru

То есть, похудение звезды происходило без каких-либо жестких ограничений – Кристина употребляла вкусную и здоровую пищу, которую к тому же не приходилось самостоятельно готовить.

Кроме этого, преображению певицы в образ стройной и хрупкой женщины поспособствовал жизненный ритм знаменитости, подразумевающий высокий расход калорий и, конечно же, занятия спортом: йога и силовые тренировки.

Благодаря такому подходу Агилера всего за 10 месяцев избавилась от более чем тридцати килограммов, что является просто отличным результатом!

Как не допустить и предупредить набор лишних килограммов?

История Кристины Агилеры знакома многим нашим соотечественницам, сегодня немало девушек и женщин имеют проблему лишнего веса и находятся в поисках решения, которое бы помогло им быстро и без последствий избавиться от избыточных килограммов и привести фигуру в идеальную форму. Однако многие данное решение так и не находят и безуспешно годами борются с ненавистными жировыми отложениями. Но, к счастью для всех такое решение появилось – это революционный биокомплекс 7-Слим, который без диет и изнуряющих тренировок поможет обрести идеальную фигуру.

Важно понимать, что избыточная масса тела и ожирение это проблемы, которые можно предотвратить. Для этого достаточно сделать выбор – будет ли человек употреблять фастфуд и нездоровые продукты или же наоборот, выберет здоровую пищу и активный образ жизни, что поможет предотвратить многие заболевания и продлит срок жизни.

Людям склонным к набору веса следует уравновесить свой рацион, сделать его более полезным и здоровым, начать активно заниматься спортом. Выбранная система питания должна быть сбалансированной, увеличение нагрузок при занятиях спортом должны идти вслед за изменениями рациона питания.

Также важно помнить и о том, что одним из важнейших элементов профилактики набора избыточной массы тела являются регулярные посещения врача и обследования. Подобные меры – это гарантия своевременного выявления проблем, которые впоследствии могут спровоцировать набор веса и ожирение.

Каждый человек, который заботится о своем здоровье и не хочет иметь проблем с лишним весом сможет без затруднений выполнять следующие рекомендации:

  • снизить калорийность рациона питания за счет уменьшения потребления сахаров и жиров;
  • обогатить рацион фруктами и овощами, а также цельными злаками и орехами;
  • не забывать о регулярных занятиях спортом (достаточно даже 20-минутной утренней разминки и вечерней прогулки на свежем воздухе).

Ответственное отношение к собственному здоровью поможет добиться отличных результатов в том случае, если при этом человек будет вести здоровой образ жизни. Только тогда можно говорить об отсутствии проблем не только с весом, важно учитывать, что это укрепит здоровье и предупредит развитие множества заболеваний.

Красотка Кристина Агилера доказала, что любой человек имея желание и хороший стимул может добиться невозможного в чем мы можем сами удостовериться, посмотрев на точеную фигурку этой шикарной поп-дивы. Ведь еще совсем недавно эта известная всему миру блондинка выходила на сцену с явно избыточным весом. Но, Крис смогла доказать, что человеку под силу многое и ее пример лишний раз доказывает то, что все в наших руках!

Ссылка на основную публикацию


Калькулятор идеального веса

Возраст
лет
Пол
Рост
см.
Обхват запястья
см.